Sobre o Calculadora de Calorias Diárias (TMB)
O Calculadora de Calorias Diárias (TMB) é uma calculadora gratuita de referência para acompanhar saúde, nutrição e bem-estar — para você ou seu pet. Roda 100% no seu navegador, sem cadastro nem armazenamento de dados.
⚠️ Importante: não substitui consulta profissional
Esta calculadora oferece estimativas baseadas em fórmulas reconhecidas (Mifflin-St Jeor, Devine, WHO, AVMA, WSAVA, etc.). Resultados são apenas para referência educativa e não substituem orientação de:
- Médico (clínico geral, endocrinologista, ginecologista)
- Nutricionista (cardápio personalizado)
- Veterinário (saúde do pet)
- Profissional de educação física (treinamento)
Quando usar
- Acompanhar progresso de dieta ou exercícios
- Entender necessidades nutricionais e hídricas
- Planejar consultas e exames
- Comparar valores antes/depois de mudanças de hábito
- Educar-se sobre saúde de forma prática
Privacidade
Todos os dados (peso, idade, datas) são processados localmente no seu navegador. Nada é enviado a servidor. Você pode usar com tranquilidade até para dados sensíveis de saúde.
Perguntas frequentes
As fórmulas usadas são atualizadas?
Sim. Usamos fórmulas amplamente aceitas e revisadas pela comunidade médica/nutricional/veterinária.
Por que dois pesos ideais diferentes?
Diferentes fórmulas (Devine, Robinson, Miller) levam em conta variáveis ligeiramente diferentes. Use a faixa OMS (IMC 18.5-24.9) como referência principal.
Ferramentas relacionadas
Combine com as outras calculadoras de saúde e bem-estar do portal: IMC, idade, hidratação, macros, calorias.
