Ferramentas de Saúde

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Calculadora de Cafeína Diária

Calcule quanto de cafeína você consome por dia (café, chá, energético, refrigerante) e veja se está dentro do limite seguro (400mg adulto).

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Calculadora de Hidratação Diária

Descubra quantos copos e litros de água você deve beber por dia conforme peso, idade, atividade física e clima.

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Calculadora de Peso Ideal

Calcule seu peso ideal pelas fórmulas Devine, Robinson, Miller, Lorenz e Hamwi. Compare com seu peso atual e veja a faixa saudável OMS.

Popular ⚖️

Calculadora de IMC

Calcule seu IMC com peso e altura. Mostra a classificação OMS (abaixo do peso, normal, sobrepeso, obesidade) e peso ideal estimado.

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Calculadora de Doação de Sangue

Descubra quando você pode doar sangue novamente (intervalo de 60 dias homem / 90 dias mulher), critérios de elegibilidade do Ministério da Saúde e quantas vidas você já salvou com suas doações.

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Calculadora de Relação Cintura-Quadril (RCQ)

Calcule sua RCQ (Relação Cintura-Quadril) — métrica de distribuição de gordura abdominal usada pela OMS como preditor de risco cardiometabólico. Inclui classificação por sexo (homem > 0,90 e mulher > 0,85 = risco elevado).

Novo 🏥

Gerador de Paciente Fake

Gere fichas de pacientes fictícias e completas (nome, CNS/Cartão SUS, CPF, nascimento, sexo, tipo sanguíneo, convênio e telefone) para testar prontuários, PEP e softwares hospitalares. Em lote, com JSON e CSV, grátis e sem cadastro.