2 ferramentas grátis
Ferramentas de Cafeina
Todas as ferramentas online grátis marcadas com #Cafeina — geradores, calculadoras e validadores relacionados, sem cadastro e direto no navegador.
Nenhuma ferramenta encontrada. Ver todas as ferramentas.
Calculadora de Cafeína Diária
Calcule quanto de cafeína você consome por dia (café, chá, energético, refrigerante) e veja se está dentro do limite seguro (400mg adulto).
Calculadora de Cafeína Ergogênica (Pré-Treino)
Calcule a dose ideal de cafeína pré-treino entre 3 e 6 mg/kg de peso corporal — faixa ergogênica validada pela ISSN (Guest et al., 2021). Veja equivalência em xícaras de café, energéticos e cápsulas. Inclui janela de timing (30–60 min antes).
